Завтрак отдай врагу! Врач Лео Бокерия совершил революцию в диетологии. Share on Facebook Share on Twitter Share on Google+ Share on Reddit Share on Pinterest Share on Linkedin Share on Tumblr Повсеместно считается, что для того, чтобы похудеть, нужно отказаться от вечернего приема пищи. Все знают поговорку: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. Но известный российский врач-кардиолог Лео Бокерия, к которому выстраиваются очереди из пациентов, опроверг теорию о том, что завтрак необходим для правильного обмена веществ в организме и его ни в коем случае нельзя пропускать в отличии от ужина. Напротив, он доказал, что для эффективного похудения следует отказаться именно от завтрака. По его словам съедать с утра полноценный завтрак, когда вы только проснулись и ваш организм только начинает работать — это неправильно с точки зрения физиологии. Как питаться, чтобы похудеть Читать продолжение »
Уникальные дизайнерские идеи Тома Моберга, которые украсят ваш дом Это настоящий спонтанный всплеск творчества, который захватывает воображение и превращается в волшебный мир, где можно встретить водопады, деревья и целые поля.
Лазурная красота: 25 модных образов с шикарным голубым (фото) С каким цветом у вас ассоциируется зима? Закройте глаза и попробуйте представить себе. Скорее всего, это белый, может быть нежно-голубой, светло-серый, оранжевый..